Wszyscy się cieszą a Ja NIE

U części kobiet po porodzie po początkowej euforii następuje spadek nastroju i wyraźne obniżenie formy psychicznej. Wśród przyczyn takich problemów poza zmianami natury hormonalnej, mogą być dolegliwości bólowe związane połogiem, nadmiar obowiązków, niewyspanie i przemęczenie, konieczność zmiany dotychczasowych przyzwyczajeń. Nie jest prawdą, że wszystko zrealizuje się samo jak w bajce i tylko poród jest największym problemem. Dość trudno oddzielić „naturalne” przyczyny takie jak przemęczenie i niewyspanie od tych związanych z rzeczywistym obniżeniem nastroju i depresją. Jeżeli dłuższy odpoczynek, nie przynosi poprawy a nadmiar obowiązków cię przytłacza, odczuwasz ciągły lęk o siebie i Twoje dziecko warto skorzystać z porady psychologa. Przejściowe zaburzenia w okresie połogu nie leczone mogą trwać dłużej i znacznie wydłużą okres powrotu do aktywnego życia.


Skorzystaj z porady psychologa gdy:

  • uważasz, że wszystko robisz źle, nie dajesz sobie rady z codziennymi obowiązkami i masz poczucie winy z tego powodu
  • tracisz zainteresowanie dzieckiem i najbliższymi
  • cierpisz z powodu bezsenności mimo znacznego zmęczenia
  • odczuwasz ciągły lęk o siebie i dziecko, masz poczucie ciągłego zagrożenia
  • nie jesteś wstanie skupić się nad jedną czynnością i doprowadzić ją do końca
  • odczuwasz ciągły smutek i uważasz, że wszystko robisz nieprawidłowo